Leren om lief te zijn voor jezelf klinkt als iets uit de boekjes. De goude tip van life coaches, zul je waarschijnlijk denken. Maar weet jij ook waarom we dat niet doen [lief zijn voor onszelf]? Wordt dit de nieuwe trend die we moeten volgen?

Uit eigen ervaring en wat ik op het internet analyseer, wil ik je vertellen dat het tijd is om een aantal vragen aan jezelf te stellen. Ik ben geen psycholoog of iemand die diploma's heeft in het bestuderen van het doen en laten van mensen. Wat ik wel heb, is een boterham aan ervaring in de zorg, observeer-kennis en zelfbewustheid.

Stel jezelf vragen

Als vormgever zijn vragen stellen voordat je aan het echte werk begint, zoals handen ontsmetten voordat de dokter begint met een operatie. Het is iets wat je niet in vraag stelt, want natuurlijk gaat een dokter zijn handen ontsmetten voordat hij het materiaal of het lichaam van zijn patiënt aanraakt. Dat geldt ook voor vormgevers. Natuurlijk gaan we vragen stellen voordat we aan een ontwerp überhaupt denken. Zonder te analyseren wat de opdracht inhoudt en wat je nodig hebt, start je niet. Doe onderzoek naar het verhaal, verwachtingen, huidige situatie, wat heb je nodig, wie gaat het ontwerp zien, etc.

Als we het hebben over 'vragen stellen', denk ik automatisch ook aan jezelf vragen stellen. Vragen waar je als persoon sterker en zelfverzekerder van wordt. Eigenlijk zou je (bij wijze van speken) een diploma 'over jezelf' moeten kunnen verdienen om voor te leggen, op bepaalde momenten. Met zulke informatie over jezelf weet je waar je staat, aan wat je moet werken en wat jou uniek maakt, zonder af te hangen hoe anderen jou omschrijven. Het is eenvoudig om te vallen in een patroon waar je anderen jou laat omschrijven. Als people-pleaser myself, wil ik je duidelijk maken dat het ook anders kan.

Jezelf kiezen start bij jezelf kennen. Jezelf kennen start door jezelf de juiste vragen te stellen.

Daarom heb ik drie vragen om je op weg te helpen.

Welke rollen ben je aan het uitoefenen (bijvoorbeeld: moederfiguur in de vriendengroep, stoere chick bij (online) daten, etc)? Waar heb je deze rollen leren spelen?
Ik ben het meeste mezelf wanneer...
Wie of wat betekent het meeste voor jou?

Je ziet jezelf niet graag

Vragen stellen, check. Wat dan? Eerlijk zijn. Oftewel, gewoon je eigen ik zijn. Jij zijn, zonder schaamte of masker. Wil je de juiste mensen aantrekken? Wees jezelf. Op zoek naar de perfect relatie? Start met jezelf te zijn bij een mogelijke partner en zie hoe dat uitdraait.

Ik weet hoe eenvoudig het is om 'jezelf zijn' te schrijven, maar ook hoe f*king moeilijk dat in je leven te implementeren is. Een jaar geleden kon ik iedereen wurgen die zoiets dierf zeggen, right in my face. Als je jezelf niet graag ziet, kun je gewoonweg niet jezelf zijn. Met zo'n mindset wil je alles behalve jezelf zijn. Eigenlijk zou je liever verdwijnen, maar zonder de mensen waar je om geeft (en zij om jou) teleur te stellen en te laten vallen.

Als je je aangesproken voelt door wat je zojuist las, wil ik dat je verder leest. Al is het niet nu, maar over een paar dagen. You, do you. Maar lees deze blogpost volledig als je interesse hebt in zelfontdekking en zelfontwikkeling.

Herkenbaarheid is de nieuwe trend

Meghan Trainor. Jep, je bent volledig van de kaart en je denkt hoogstwaarschijnlijk dat je niet verder moet lezen. Jawel. Ik spoor je aan om het een kans te geven, ook al zou je Meghan niet zo zeer kennen. Over haar zou ik uuuuuren kunnen praten en haar online zichtbaarheid analyseren. Zij en haar team weten wat marketing is en begrijpen de wereld van vandaag. Ook al heb jij geen ervaring in marketing, dit is absoluut niet moeilijk te verstaan.

Meghan Trainor is een Amerikaanse pop zangeres met behoorlijk wat virale liedjes zoals 'all about the bass', 'no', 'made you look', 'dear future husband' en zo veel meer. She is killing it op TikTok en ik vertel je waarom. Ook leg ik nadien uit waarom dat belangrijk is in deze blogpost.

TikTok is een zoekmachine geworden zoals Google, waar je ook contact kan hebben met andere gebruikers. Ja het wordt vooral benoemd als sociale media kanaal, maar zeker de laatste jaar en half is TikTok een belangrijke rol gaan spelen wanneer we iets opzoeken. Plan je je volgend reisje? Je zoekt hoogstwaarschijnlijk naar “hotspot stad die je wil bezoeken”, in plaats van Google te gebruiken. Benieuwd naar reviews van een bepaald product? TikTok. Gehoord over een nieuwsitem, er zullen TikToks zijn die je 15 seconden of langer vertellen wat je moet weten.

Nu je bijgebeend bent over wat TikTok is, wil ik je vertellen over Meghan haar aanwezigheid op TikTok. 10 jaar geleden konden we ons niet voorstellen dat je zo dichtbij een beroemdheid zou kunnen staan en dat je in haar private leven een inkijk krijgt. Meghan's fans reageren onder bijna iedere video dat Meghan zoals een beste vriendin aanvoelt. Deze zangeres neemt haar job serieus, maar op een plezante manier. Ze praat in de cameralens alsof ze haar beste vrienden up to date houdt over nieuwigheden over haar kind Riley, wat er gebeurt tussen haar man en haar, vriendschappen en carrière. Ze is volledig zichzelf, zonder pardon en wil zo veel mogelijk zaken normaliseren. Je kan zeggen dat ze een persoonlijke relatie bouwt met haar community omdat ze zo toegankelijk is. Ze is mee met de trends, maar maakt ook originele content die zo, zo, zo herkenbaar zijn, dat je bijna vergeet dat ze een popster is met 42.917.153 maandelijkse luisteraars op Spotify.

Uiteraard bestaat haar marketing ook uit 'sales' content, maar dat is 20% van het totaal materiaal dat je op haar profiel tegenkomt. Al de rest focust ze op haar gezin en vrienden. Vandaag is ze één van de weinig beroemdheden die het écht aan het maken is op TikTok, juist omdat ze niet fake overkomt. Dit platform staat niet bekend om perfectie en mooie video's. Het is laagdrempelig op dat vlak en dat is het mooie daaraan. Instagram is stilletjes ook aan het omvormen van perfecte barbie foto's naar beelden die niet gedirigeerd zijn, hoewel het volgens mij nooit écht zal afstapen van het insta perfect life uitbeelden.

Meghan bewijst met iedere nieuwe TikTok dat je vooral jezelf moet zijn en jezelf tonen, om gehoord te worden en om succes te kennen. Internet gebruikers vandaag, zijn het gewoon dat er 'realness' gedeeld wordt en dat je bij wijze van spreken, iedere moment weet waar de beroemdheid die je volgt, zich bevindt. Maar zelfs zonder internet of sociale media in the picture, we willen als mensen in deze maatschappij inclusie en eindelijk een stop zetten in mensen die je slecht laten voelen. Als maatschappij zijn we aan het groeien op vlak van eigen grenzen zetten en oké zijn met afwijzing omdat niet iedereen je vriendin of vriend moet zijn.

Als je dit zo leest, hoop ik dat je naar jezelf kijkt met een zachte blik en beseft dat je helemaal geweldig bent. Ben je volledig klaar om te knallen in het nieuwe jaar? Begin bij het begin. Op de website kun je een freebie zelf-reflectie boek downloaden om te reflecteren op 2022, maar ook met jezelf doelen te stellen voor 2023. Klik hier als je deze freebie wil downloaden.

Alle Succesverhalen Van Zelfontdekking Hebben Dit Gemeen Met Elkaar

Deze 4 Variaties Heb Je Nodig Van Je Huidige Logo Voor Je (Zorg)Onderneming

Het leven lijkt aan mij voorbij te gaan.